Dra. Mishel Freire

¿En qué consiste?

En lugar de restricciones extremas o dietas de moda, este programa aborda las causas metabólicas detrás del sobrepeso: resistencia a la insulina, hábitos de horario, calidad del sueño y composición corporal. El objetivo es un cambio sostenible, medido con algo más que la balanza.

¿Para quién es?

Personas que buscan bajar de peso de forma sostenida, especialmente quienes ya intentaron dietas restrictivas sin resultados duraderos.

  • Composición corporal como métrica principal, no solo el peso.
  • Plan sostenible, sin restricciones extremas.
  • Ajustes progresivos según tu respuesta metabólica.

Empieza tu proceso de forma sostenible

Agenda tu evaluación inicial y deja atrás las dietas que no funcionan a largo plazo.

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